会員の方限定の現金トレーニングのお知らせです。
12月の現金トレーニングの日程が決まりましたのでお知らせいただいます。
12月1日（日）、15日（水）、25日（水）、28日（土）、29日（日）の計5回です。いつものトレーニング内容でもOKですが、週末なので体のメンテンナンスを兼ねて、 体幹と筋力とバランス感覚を整える 『ファンクショナルトレーニング』 や、ストレッチなど普段と違う時間を過ごしてもOKです。
忘年会で食べ過ぎた！という方には、Step Aerobicsなど脂肪燃焼系のプログラムもあります。
日にちにより担当トレーナーが変わります。詳しくは、トレーナーにご確認ください。
※12月25日（水）は1日限定の現金トレーニング日です。