今の自分に必要なトレーニングは何か?また、身体の使い方の癖などを改善し、自分の身体を知る、好きになるためのお手伝いをさせて頂いております。
1人ではなかなか継続ができない、モチベーションコントロールが難しいなどの面も楽しく身体を動かしていく中で克服し、日々を楽しく健やかに過ごせるようトレーニングを通してサポートさせて頂きます。
今の自分に必要なトレーニングは何か?また、身体の使い方の癖などを改善し、自分の身体を知る、好きになるためのお手伝いをさせて頂いております。
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●Pilates Academy International国際ライセンス ●公益財団法人 日本体育協会公認コーチ資格