挙式3か月前、1か月前、まだできることはあります。一生の記念になる結婚式を前に、挙式後も維持できる理想のボディを。

あなたの目指す、理想とした体格、筋肉、健康を実現するためのプランです。トレーナーはトレーニングを提供するだけでなく、運動指導も行いながら、毎回のエクササイズに改善点・ステップを提示します。あなたがトレーニング方法に迷うことはありません。

『肩幅を広くしたい』『胸板を厚くしたい』『Tシャツをカッコよく着たい』など、あなたの理想を叶えるためにトレーナーは提案します。ただ、重いダンベルを挙げるのではなく、筋肉を鍛えるトレーニングを私たちを一緒にトレーニングすることで、より早く、そして確実に美しい引き締まった体を手に入れることができます。さまざまなトレーニングで脂肪を燃焼しやすい身体を構築し、魅力的な「理想のボディ」追及します。

自分でダイエットしても痩せられない、急に体重が増えた・・・。太ってしまった原因は人ぞれぞれで異なります。生活習慣、体質、過去のダイエット…そのため痩せるためのアプローチも最終的な目標も千差万別。食事トレーニングと運動で生活習慣病を改善しよう！