パーソナルトレーニングジム PHYGIC

ブライダルダイエットコース

一生の記念になる結婚式を前に、もっと綺麗になりたい女性に向けて

挙式1ヶ月前から理想のウェディング姿に。
挙式後も維持できる理想のボディを。

理想のボディをデザインするPhygicが、食事指導とパーソナルトレーニングで、理想の身体まで徹底サポートするブライダル特別コースをご提供します。

デコルテ

ドレスのネックラインは様々ですが、その多くがデコルテを露出するタイプ。デコルテラインをスッキリと見せ、ドレスを美しく着こなしましょう。また脇の下には大きなリンパがあるため、トレーニングで代謝をあげリンパの流れも良くすることでデコルテ〜首にかけてもキレイなラインと肌が手に入ります。

ドレスのネックラインは様々ですが、その多くがデコルテを露出するタイプ。デコルテラインをスッキリと見せ、ドレスを美しく着こなしましょう。また脇の下には大きなリンパがあるため、トレーニングで代謝をあげリンパの流れも良くすることでデコルテ〜首にかけてもキレイなラインと肌が手に入ります。

二の腕

ほとんどのウェディングドレスは二の腕を露出します。キャンドルサービスの際や、ケーキ入刀など、腕を上げる機会も多いため、最も目立つ部位。トレーニングでしっかり脂肪を燃焼させ、引き締めておきましょう。

ウエスト周り

痩せ型の方でも意外にラインが崩れてしまうのが、おなか周り。脂肪だけでなく筋肉も少ないタイプのスレンダーさんは、くびれが足りないケースが多いのです。だからと言ってお腹の脂肪は闇雲に腹筋運動をしても落ちにくいもの。正しい食事管理と自分にあったトレーニングで基礎代謝量をあげる必要があります。

ヒップ

ドレスデザインでカバーできるヒップですが、しっかりと上がったお尻は若々しい印象にもつながります。ヒップアップさせるためには、普段の生活では使わない筋肉をつける必要があります。ヒップの位置が上がれば脚長効果もあり、ドレス選びの幅も広がります。

理想のウェディング姿を手に入れるために、カウンセリングで結婚式当日のドレスラインや髪型やパーツなどをお伺いしながら、お客様一人一人にマッチしたオリジナルメニューをプランニングし、結婚式はもちろん、挙式後も維持できるトレーニングを提供します。

30日間コース
挙式前に気になる部分箇所を徹底トレーニングし、最終の仕上げを行う1ヵ月の集中短期コースです。
トレーニング全8回 + 食事指導
料金:132,000円(税込)
45日間コース
肩と二の腕、ウエストとヒップなどドレスに合わせ、数ヵ所の部分やせを実現するコースです。
トレーニング全12回 + 食事指導
料金:198,000円(税込)
90日間コース
理想のウェディング姿を手に入れるために、ドレスラインや髪型、パーツなどをお伺いしながら、お客様一人一人にマッチしたオリジナルメニューでトレーニングを行います。
結婚式はもちろん、挙式後も維持できるトレーニングを提供します。
トレーニング全24回 + 食事指導
料金:330,000円(税込)

理想のウェディング姿を手に入れるために、カウンセリングで結婚式当日のドレスラインや髪型やパーツなどをお伺いしながら、お客様一人一人にマッチしたオリジナルメニューをプランニングし、結婚式はもちろん、挙式後も維持できるトレーニングを提供します。
ブライダルダイエットコースはトレーニングウエア代を含んでいます。
トレーニングウエア持参コースもあります。
詳しくはトレーナーに確認ください。
お申込み時に、別途入会金が必要です。

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