なぜ二の腕はやせずらい？痩せない理由を解説
二の腕痩せをしたいと思う時、何に時間をかけて努力してますか？？
エステ、自宅トレーニング、食事管理などさまざまな内容があるかと思いますが、
本日のブログを読むと二の腕が痩せない理由が分かります。
「あ~、そういう事だったんだ…だから私はなかなか痩せないのか」」
発見できると思います！
「こんなに頑張っても二の腕瘦せしなのはこれが理由だったんだ…」
努力の方法が変わり、効果がでてくるはずです。
本日もサクッと5分間で二の腕痩せするコツについてご紹介致します！
【結論！！】二の腕瘦せが痩せない理由
結論からお話ししますと、二の腕痩せには【肩甲骨を正しい位置にする事】が必要で、
肩甲骨が正しい位置にしない限り、二の腕は痩せづらいです
これが結論です。
むしろ、肩甲骨が正しい位置にないと、肩周りや首周りの筋肉をつけます。
プレ花嫁様が痩せたいのは、なんといっても、二の腕の振袖部分！！
実はこの振袖部分だけ、肩甲骨に付着しています。
※phygicのインスタグラムにも二の腕痩せするコツの他、痩せ習慣を作る食事内容などを紹介してます。
是非、是非！フィジックのアカウントをフォローして一緒に痩せ習慣を取り入れましょう！
二の腕が痩せない理由は
【肩甲骨が正しい位置にないから】
逆をいうと、肩甲骨が綺麗に動くようになれば二の腕は瘦せます。
エステで痩せるのは、筋肉を緩めて正しい位置にするからこそ細く見えるわけです。
トレーニングでできることは肩甲骨を正しい位置にすることは勿論、
正しい位置に固定させる筋肉を綺麗につけてあげる事＝ボディメイク
だからこそ、挙式後も綺麗を保ちます。
いかがでしたか？肩甲骨の位置、意識してトレーニングすることが
二の腕を痩せるためには大切になってきます。
結婚式前ダイエットはいつから始めたらいいの？
また、結婚式前ダイエットはいつから始めたらいいの？そんな質問もありますが
心にもゆとりを持って変わりたいなら3ヶ月！
筋理学的に変わって身体が変わってくるのは2ヶ月！
そして、追い込み結婚式前ダイエットは3週間前からでも、2週間前からでも
期間の決まりはありません！！！
【結婚式までに変われる！変わりたい！】
そんな気持ちの方は是非、挙式までに磨き上げましょう身体を磨き上げましょう…！
モニター様も実質24日間で二の腕痩せはもちろん背中痩せまでも叶えてます！
・へそ周り 70.8cm→68.8cm −2.0cm
・ヒップ 89.2cm→88.9cm −0.3cm
・太もも 50.0cm→48.7cm −1.3cm
・体重 54.7kg→52.9kg −1.8kg
・体脂肪 21.7%→20.9% −0.8%
・二の腕 右24.2cm→22.1cm −2.1cm 左24.7cm→22.9cm −1.8cm
実質24日間での変化となります。
体重、体脂肪も変化しましたが、何より全体的なサイズの変化と姿勢の変化は素晴らしいです！！
【本日のまとめ】
結婚式は自分の思い描く花嫁姿になりたい！！
このブログを読んでくださっているプレ花嫁様にとって、
小さい頃に夢に見ていたウェディングドレスかもしれません。
悩んで決めた式場、そしてフィッティングで出会えたお気に入りドレスが似合う方は結婚式当日、貴方しかいません。
最高の笑顔で飾れるようにサポート致します！
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