背中痩せで得られる花嫁様向けメリット

【だったらパーソナルトレーニングに通わなくてもいい】

本日のブログはネガティブなワードからお伝えしてみました。
最終的には結婚式前ダイエットを決心して読んでいる花嫁様にとって、ポジティブなワードに変わります。

数秒、パーソナルトレーナーとして日々感じる話にお付き合いください。

最後に話しがまとまる小説のように、このブログを読んだ後はスッと内容が入ってくるはずです。

パーソナルトレーナーをしていて、結婚式前ダイエットに力を注いでトレーニングをしている中で、
ふと思うことがあります。

二の腕を細くしたい！！このワードは、結婚式までに痩せたい、綺麗に見せたいと思う花嫁様の
短期間なシンデレラタイムになってしまっていないか？

誰もが時間とお金をかけたものに対してリバウンドをすることは避けたいはず。

だって勿体ないですからね。
だからこそ自宅トレーニングのニーズが増えていることも理解できる。
だったら、パーソナルトレーニングに通わなくてもいい。

ただ、パーソナルトレーニングに通わなければ、
1kg痩せて喜び1kg太って嘆く、そんな小さな変化を繰り返すだけで身体の根本は変わりません。

だからこそ、リバウンドしてしまう。ここまでが、私の日々小言です。

せっかくだから、結婚式前ダイエットをする花嫁様には、結婚式後も綺麗を保ってほしい。

身体の根本を変えるために、パーソナルトレーニングに通う理由が生まれると思ってます。

身体の根本は骨。骨がなければ身体は構成されていません。

骨の位置は人それぞれ違う場所にありますが、それが姿勢の違いです。

姿勢の違いによって、

・くびれが強調されやすい人がいたり、
・足が太く見えてしまう人がいたり、
・二の腕がなかなか痩せない人がいるわけです

根本の姿勢を正すことによって、綺麗が保てます

1.結婚式までに綺麗に痩せられる
2.姿勢が綺麗になって、太りづらい身体を作れる
3.肩こり、首こりの改善に繋がる

1.結婚式までに綺麗に痩せられる
ここはまず第一の目的です。結婚式までに綺麗になる。
背中痩せをすることによって、二の腕痩せも一緒に叶います。

2.姿勢が綺麗になって、太りづらい身体を作れる
日々、立つ時歩く時も、筋肉はつかわれます。
自分の姿勢を正すことで、太りづらい身体を作ります。リバウンドを防ぎます。

3.肩こり、首こり改善に繋がる
二の腕がなかなか痩せない、痩せづらい方は
上半身の姿勢が崩れている方が多く、肩こり、首こりに悩む方が多いです。
背中痩せで上半身の筋肉をうまく使うことによって、肩こりと首こりまで改善する方が多いです。

これ、結構嬉しい話かと思います。

根本を変えるには今の自分の姿勢を知ることが大切です。
ただ、回数をやり込む、ダンベルを使って辛いメニューをするだけでは、身体は変わらないです。

姿勢から変えていきましょう。身体の根本が変わり、リバウンドしない身体
そして、結婚式後も綺麗にいれるパーツを短期間のダイエットだとしても手に入れる事が、
パーソナルトレーニングに通う理由です。

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