薄着の季節がいよいよ近づいてきましたね。
この時期は二の腕や背中を引き締めたいと思う方も増えてきているのではないでしょうか？
そして、2023年に挙式を挙げられる方、もしかしたら挙げる予定になるかも…？？
というプレ花嫁様…おめでとうございます！！
今回のブログはPhygicの結婚式ダイエット前ダイエットを成功した卒花嫁様をご紹介いたします！
お綺麗な写真ばかりなのでモチベーションになるはずです
ゆるゆるの私が続けられたダイエット～R様～
実はプレ花嫁期間に２回パーソナルジムを変えていたR様。
Phygicでトレーニングを始めるまではジムに行ってもなかなか続かない…
そんなR様はお料理がとっっても！！得意で食卓に並べられた献立はハイクオリティ
(旦那様が羨ましい…)そして、お酒が大好きなプレ花嫁だったので食事管理は続けられる内容で実施いただきました！
約２か月のトレーニングのポイントは身体の硬さほぐしてから負荷をかける
ゴツゴツした身体にならないように負荷は調整しながらのトレーニングでした。
R様の背中痩せの結果↓↓
卒花嫁からのリアルな声
Phygicで結婚式ダイエットを成功させましょう！
初めての方も大丈夫！まずはお身体のお悩みの寄り添います。
