この記事を読んでくださっている方は結婚式までにダイエットを成功させたい！
もしくは背中や二の腕をピンポイントで細くしたいと思っている花嫁様が多いかと思います。
今までの結婚式前ダイエット方法をこの記事ではまとめておりますので
必要な情報を是非チェックしてみてください！
【結論】１週間でも２週間でも身体は変わります！
【ステップ１】二の腕が痩せない理由を知る
ここでは二の腕が痩せない理由と２週間で痩せる方法をご紹介しております！
二の腕が瘦せない理由はなぜか？
理由を知ることができれば後は実行するのみです！！！
動画付きの解説記事になっておりますのでご自宅でもチャレンジしてみましょう！
【ステップ２】二の腕痩せと背中痩せを同時に叶える
結婚式前ダイエットの要望で二の腕の次に多い背中痩せの方法。
背中は身体の中でも大きな筋肉で姿勢維持に欠かせません。
そして、背中痩せと二の腕瘦せは同時に叶います。
同時に叶えるために自分の正しい姿勢を理解していますか？
正しい位置でトレーニングをしないと痩せたいのにゴツゴツした筋肉質な身体になってしまったり…
付けたくないところに筋肉がついてしまいます。
せっかくやるなら綺麗痩せを目指しましょう！！
特に肩コリ・首コリに悩み中の花嫁様には痩せられるポイントが含まれているので
是非、読んでほしい記事です。
【ステップ３】パーソナルジムに通う理由とは？
最近では自宅トレーニングでダイエットに励む方や食事だけで痩せる方が増えました。
パーソナルジムでダイエットやボディメイクをする本当の理由とは？
Phygicでは挙式後も綺麗を保つためにアドバイスをしております。
短期間のダイエットだけならないように、挙式後もボディラインをキープできる知識をお伝えしています。
【ステップ４】実際にコースを終えた花嫁様からの声
結婚式前ダイエットのビフォーアフターと共にご紹介いたします。
人それぞれ性格が違うようにダイエットの方法も異なります。
リアルな声をお届けいたします！
二の腕瘦せ、背中瘦せをするためには今まで自分が気が付かなかった身体の癖や
食生活の改善が必要になります。
分からないことはプロに任せましょう。
結婚式前ダイエットの近道になるはずです！！
